Signaleringsplan

Klachten kunnen terug keren en gewoontes hebben vaak een langere periode nodig om aan te passen. Om meer inzicht te krijgen in dit patroon, kan een signaleringsplan hier bij helpen. Als je weet door welke situaties je uit je evenwicht raakt en welke signalen daarbij horen, kun je vroegtijdig actie ondernemen om terugval te voorkomen.

Het signaleringsplan stel je samen met je behandelaar op. Je leert welke signalen en symptomen in jouw situatie duiden op een terugval. Daarnaast geeft het plan je inzicht in de factoren die je juist beschermen tegen een mogelijke terugval. In het plan komen ook de acties te staan die je kunt ondernemen om de stabiliteit te bewaren, het evenwicht te herstellen en een terugval te voorkomen. Voor familie en naasten is het met een signaleringsplan ook makkelijker om signalen te herkennen en daarop actie te ondernemen. Zo kunnen ze je helpen terugval te voorkomen.